Combo Familiar

Combo Familiar (5 Personas):

1. Carbohidratos y Base (El «relleno» del plato)

• Arroz Primium (2kg): Indispensable para almuerzos.

• Harina de Maíz Precocida (4kg): Para las arepas del desayuno y cena de los 5 integrantes.

• Pasta Larga/Espagueti (2kg): Una solución rápida y rendidora.

• Harina de Trigo (1kg): Para panquecas o espesar salsas.

• Granos (Caraotas o Lentejas – 1kg): Aportan mucha fibra y rinden varias comidas.

2. Proteínas (Proteína animal y sustitutos)

• Carne Molida o para Mechar (1.5kg): Más fácil de rendir en guisos con vegetales.

• Pollo Entero (Aprox. 2kg): Se puede despresar para diferentes preparaciones.

• Huevos (Cartón de 30 unidades): Es la proteína más versátil para los desayunos de 5 personas.

• Sardinas en lata (3 unidades de 120g): Ideales para una cena rápida o emergencia.

3. Despensa y Complementos

• Aceite Vegetal (1 Litro): Suficiente para las frituras y guisos de la semana.

• Azúcar (1kg): Para jugos y el café.

• Café (500g): Para que no falte en la mañana.

• Leche en Polvo (400g – 500g): Para los niños o acompañar el café.

• Mantequilla o Margarina (500g): El acompañante básico de la arepa.